健康 歩くことで健康になる8つの効果とは?脳に与える影響もチェック! 2017.11.02 kotogoheita@nohakoto あなたは普段歩いていますか?歩くことで、あなたは8つの健康効果を手にすることができるんです。さらに脳にも良い影響を与えることができるんですよ。歩くことは健康になる第一歩です^^