あなたは、健康診断で、「コレステロール値が高いですよ！」と言われたことはありませんか。私は、あるんです＾＾今回は、コレステロールとは何か。そして、コレステロールの善玉、悪玉とはどういうことなのか。さらに、コレステロールの値を下げる食品をみていきましょう。