カロリー

カロリーの高いハンバーガー食べ物の言葉

カロリーとは?わかりやすく説明!必要なカロリー計算方法は?

「カロリーのとりすぎに注意しましょう。」なんて言ったりしますが、カロリーとはなんなんでしょうか。そして、1日に必要なカロリーはどうやって計算するのでしょうか。ということで今回は、カロリーとはなにか。そして、1日に必要なカロリーの計算方法を簡単に紹介します。