健康 豆は色の種類で栄養の効果効能が違う!?黄・黒・赤・緑でみてみよう 2017.09.29 kotogoheita@nohakoto 今や日本よりも、海外で人気の豆。豆は、色の種類ごとに栄養の効果効能をみることができます。今回は、黄色、黒色、赤色、緑色の豆の栄養の効果効能をみていきましょう。